Категория: Новости | 09 мая 2013 | Комментариев: 1
Печень — это самый «нежный» орган в организме, несмотря на то, что весит он целых полтора килограмма. Вот почему после застолий и переедания нам кажется, что мы съели столько еды, что вот-вот лопнем. На самом деле, такое состояние свидетельствует о перегруженности печени. Частое переедание приостанавливает работу печени, отсюда появляется тяжесть, боли в боку и характерная горечь во рту. После тяжелых праздников терапевты рекомендуют изменить свой рацион питания и разгрузить печень. Как это правильно сделать?
На следующий день после застолья заваривайте полезные лекарственные растения: расторопшу, мяту, ромашку или шиповник. Отвары из этих растений можно пить в течение дня. Также не помешает лечебная минеральная вода. А вот принимать препараты для улучшения работы печени без рекомендации специалистов медики не советуют. Лучше поменять свой рацион питания. Сведите к минимуму употребление острых, копченых, соленых и жирных блюд, полностью откажитесь на какое-то время от спиртных напитков. Врачи называют несколько продуктов питания, полезных для печени.
К ним относятся гречневая и овсяная каши, яблоки, сухофрукты, морская капуста, оранжевые овощи, бананы, свекла и цикорий. Не забывайте ежедневно употреблять большое количество кисломолочной продукции, которая помогает в работе печени. Также врачи советуют специальную диету для чистки печени. В ее основе — семена льна. Их можно употреблять только в том случае, если у вас здоровый кишечник. Семена измельчают, а потом употребляют в утренние часы на протяжении трех недель. В первую неделю пять граммов семян смешивают со ста граммами творога, кефира или йогурта и едят эту смесь на завтрак. Вторую неделю объем семян увеличивают до десяти граммов, а в третью неделю — до 15 граммов.
Пролактин помогает оздоровить печень Чтобы у только что родившей женщины была хорошая лактация, ей помогает гормон пролактин. Теперь медики нашли этому гормону еще ...
Для профилактики рака нашли диету Специалисты из Университета Шанхая по изучению онкологических заболеваний пришли к выводу, что развитие рака печени можно ...
Кленовый сироп поможет в работе печени В ходе обычных лабораторных испытаний специалисты из Японии открыли новые полезные свойства кленового сиропа. Оказывается, сироп ...
Печень — это самый «нежный» орган в организме, несмотря на то, что весит он целых полтора килограмма. Вот почему после застолий и переедания нам кажется, что мы съели столько еды, что вот-вот лопнем. На самом деле, такое состояние свидетельствует о перегруженности печени. Частое переедание приостанавливает работу печени, отсюда появляется тяжесть, боли в боку и характерная горечь во рту. После тяжелых праздников терапевты рекомендуют изменить свой рацион питания и разгрузить печень. Как это правильно сделать?
К ним относятся гречневая и овсяная каши, яблоки, сухофрукты, морская капуста, оранжевые овощи, бананы, свекла и цикорий. Не забывайте ежедневно употреблять большое количество кисломолочной продукции, которая помогает в работе печени. Также врачи советуют специальную диету для чистки печени. В ее основе — семена льна. Их можно употреблять только в том случае, если у вас здоровый кишечник. Семена измельчают, а потом употребляют в утренние часы на протяжении трех недель. В первую неделю пять граммов семян смешивают со ста граммами творога, кефира или йогурта и едят эту смесь на завтрак. Вторую неделю объем семян увеличивают до десяти граммов, а в третью неделю — до 15 граммов.
