Первый триместр беременности — это самый чудесный, но в то же время, самый напряженный период в жизни будущих мам. Это время формирования плода, и к нему надо отнестись очень серьезно. Не всегда 1 триместр беременности проходит гладко. У многих женщин начинается токсикоз в первом триместре, появляются резкие головокружения и слабость. Врачи советуют переносить первый триместр беременности стойко и не впадать в уныние, если самочувствие оставляет желать лучшего. Главный признак ранней беременности — это, конечно же, отсутствие менструального цикла. Однако в силу индивидуальных особенностей организма, возможны небольшие кровянистые выделения в 1 триместре. Пугаться этого не стоит — медики считают выделения нормой, но только в первые недели беременности.
Примерно через месяц после зачатия женщина может столкнуться с еще одной проблемой — частым мочеиспусканием. Плод начинает развиваться и расти, поэтому происходит постоянное давление на мочевой пузырь. Беременной женщине всегда хочется пить, поскольку меняется гормональный фон, резко подскакивает уровень прогестерона. Часто беременные просыпаются несколько раз за ночь, чтобы утолить жажду и сходить в туалет. Первый триместр беременности — это изменение формы молочных желез. Грудь становится более плотной — набухает и увеличивается в размерах. Легкое покалывание и болевые ощущения в груди — еще один признак наступившей беременности.
1 триместр беременности может сопровождаться быстрой утомляемостью. Такое состояние может длиться до середины второго триместра. В этот период нужно соблюдать режим дня и не подвергать организм дополнительным нагрузкам. Питание в первом триместре беременности должно быть сбалансированным, а полноценный сон станет залогом хорошего самочувствия. Не отказывайте себе в удовольствии поспать час-другой после обеда. Изменения в гормональном фоне могут повлечь за собой головокружения и запоры в первом триместре беременности. Врачи советуют будущим мамам полностью изменить свой рацион питания в первом триместре беременности, чтобы улучшить работу кишечника. После трапезы, состоящей из продуктов, богатых клетчаткой, нужно выпивать стакан жидкости. Желательно, чтобы это был чай или сливовый сок, способствующий послаблению кишечника. Физические нагрузки в первом триместре беременности приветствуются, но в умеренном количестве. Однако специалисты советуют заменить спорт легкими пешими прогулками.
Тошнота, преследующая круглые сутки — это самый неприятный симптом первого триместра беременности, преследующий трех женщин из четырех. Если, помимо тошноты, бывает рвота в первом триместре, врачи настоятельно рекомендуют пить много жидкости небольшими глотками, добавляя лимонный сок, а также кушать яблоки. Нередко появляются неприятные ощущения в области поясницы, развиваются грибковые инфекции.
Первый триместр беременности — самый ответственный в плане здоровья будущей мамы и малыша. Не каждая беременность развивается без осложнений. Критическим периодом считается вторая и третья неделя беременности. Оплодотворенная клетка еще достаточно слаба и держится на стенке матки, точнее, на слизистой. Процесс развития плода может нарушиться из-за миомы матки, из-за абортов, случившихся ранее, а также из-за неправильного строения женских органов. В любом случае, после обнаружения беременности необходимо встать на учет в женскую консультацию. Нередко даже у самой здоровой женщины развитие плода в первом триместре проходит неправильно. В этом случае опасность выкидыша возрастает на 8-12 неделе, когда начинает меняться гормональный фон в 1 триместре.
Второй триместр беременности
Три месяца позади, второй триместр беременности означает позитивные изменения в самочувствии. Токсикоз постепенно «уходит», снижается риск выкидыша во втором триместре беременности. По статистике, только четверть внезапных прерываний беременности приходится на 2 триместр беременности. Изменения происходят не только со здоровьем будущей роженицы, но и с ее телом. Беременность во втором триместре подразумевает увеличение в размерах объема талии, скрыть интересное положение становится невозможно. У некоторых женщин при быстро растущем животе появляются растяжки во втором триместре. Однако прибавка в весе наблюдается не у всех женщин на четвертом месяце беременности. У некоторых дам животик начинает расти только на пятом или даже на шестом месяце.
Если для женщины беременность первая и идет 2 триместр беременности, то шевеление плода можно почувствовать не раньше двадцатой недели. У женщин, готовящихся к родам второй, третий или четвертый раз, малыш начинает шевелиться уже на шестнадцатой неделе. Молочные железы заметно набухают, и на двадцатой неделе многие женщины могут заметить выделение молозива. С каждым днем женщине все труднее сходить в туалет: на опорожнение кишечника влияет то, что плод придавливает желудок к диафрагме. Питание во втором триместре — это залог женского здоровья. Медики советуют придерживаться особой диеты, суть которой заключается в употреблении большого количества продуктов, содержащих клетчатку.
Очень важно следить за тем, что вы едите. Изжога во 2 триместре беременности — это постоянный «спутник» женщин. Нередко изжога продолжается до самых родов, принося будущей маме немало неприятностей. Прибавка в весе может сопровождаться отеками. Это связано с возрастанием уровня эстрогена, поэтому отеки во 2 триместре — не редкость. Рекомендуется снимать отеки легкими травяными чаями, которые вам может посоветовать наблюдающий вас врач. Откажитесь от украшений и тесной одежды. Если прибавка в весе ощутима, стоит задуматься о пополнении гардероба свободными нарядами и нижним бельем из натурального материала.
Второй триместр беременности может сопровождаться небольшими кровянистыми или белыми выделениями: так происходит из-за чувствительности шейки матки. Выделения во втором триместре беременности могут вызвать осложнения, поэтому обо всех проблемах нужно рассказывать своему врачу. Самопроизвольный аборт или преждевременные роды во втором триместре беременности — явление довольно редкое. Не стоит накручивать себя при ухудшении самочувствия. Организм перестраивается, малыш растет и развивается, поэтому лишние стрессы и переживания во втором триместре будущей мамочке на пользу не пойдут. Впереди беременную женщину ждет еще один триместр — самый главный и приятный, подготавливающий к рождению малыша. Боли во втором триместре беременности — явление редкое, но, в любом случае, при неприятных симптомах нужно срочно показаться врачу.
Третий триместр беременности
3 триместр беременности — самый радостный и спокойный период. Женщина забывает о страхе, начинает подготавливаться к родам. Страхи, связанные с возможным выкидышем, остаются позади, и будущая мама полностью посвящает себя заботам и хлопотам, связанным с рождением малютки. Малыш начинает часто шевелиться, а матка увеличивается в размерах. Третий триместр беременности может сопровождаться одышкой, поскольку плод давит настолько сильно, что женщине трудно дышать. Примерно за месяц до родов матка вместе с плодом начнет опускаться, дыхание заметно облегчится.
Врачи отмечают, что, начиная с 35-36 недели, будущие мамы чувствуют себя прекрасно. Единственная проблема заключается в нарушении сна. 3 триместр беременности проходит у всех по-разному, но если живот достаточно большой, роженице трудно подобрать удобную позу для сна. В последние пару недель сказывается накопившаяся усталость, а также возникают некоторые страхи перед родами. Это вполне объяснимо — женщина хочет быстрее родить! Считается, что в период с 30 до 36 недели женщины много прибавляют в весе. Последний месяц третьего триместра рост плода останавливается. Могут появиться боли в третьем триместре беременности в пояснице из-за большой нагрузки на позвоночник, возникает давление матки. Незадолго до родов женщина может снова почувствовать тошноту и легкое головокружение.
В третьем триместре проблем, возникающих со здоровьем, практически не бывает. Вероятность кровотечений невелика, а если это случается, то виной тому низкая плацентация. Бояться за малыша не нужно — если врач и заметит отклонения от нормы, то, возможно, назначит внеплановое кесарево сечение. Кровотечение в третьем триместре беременности может быть спровоцировано половым актом или физическим нагрузками, но, в любом случае, потребуется консультация специалиста. Кровотечение лишь в немногих случаях вызывает отслоение плаценты.
Среди других опасных «звоночков» следует отметить редкое шевеление плода в третьем триместре. Если малыш не шевелится в течение суток, нужно бить тревогу. Ребенок может просто долго спать, но консультация врача станет не лишней. Что касается мертворождения, то причин для этого может быть достаточно, правда, на сегодняшний день мертвые малыши рождаются очень редко. Благодаря современному оборудованию, частым консультациям и осведомленности будущих мам во многих вопросах, риск рождения мертвого малыша минимален.
Преждевременные роды в третьем триместре — это такой же естественный процесс, как и роды в срок. Если у вас начались схватки раньше положенного срока, не впадайте в панику. Толчком к ранним родам может послужить любая ситуация — небольшой стресс, физическая нагрузка. В зависимости от срока, младенец появляется на свет с нормальным весом или недостаточно развитым физически. После 38 недель плод считается доношенным. Современная медицина позволяет выхаживать малышей, рожденных даже на 26-28 неделе, поэтому беспокоиться за здоровье младенца не нужно.
