Категория: Новости | 01 марта 2012 | Комментариев: 0
Тарелка каши на завтрак — это самое полезное блюдо в утренние часы. Многие годы большинство мам считали, что их малышам необходимо употреблять по утрам кашу. Люди, ведущие здоровый образ жизни, всегда следили за своим рационом питания и тоже предпочитали на завтрак съедать порцию каши. Кроме того, медики всегда говорили, что любая каша — это отличный диетический и лечебный продукт. Однако последние исследования ученых указывают на то, что «современные» упаковки с кашами — это не тот здоровый продукт, который люди привыкли употреблять на завтрак.
Производители каш и сухих завтраков теперь добавляют в свою продукцию огромное количество сахара, употребление которого приводит к сбоям в работе желудка. В большинстве круп, состав которых был изучен учеными, обнаружено на 15 процентов сахара больше, чем положено по ГОСТу. Если питаться такими кашами ежедневно, можно смело предположить, что через несколько лет у человека появятся такие заболевания, как ожирение, болезни печени и сахарный диабет. Даже если снизить количество употребляемых сухих завтраков, человеку все равно грозит, по меньшей мере, сбой в обмене веществ. В некоторых случаях употребление каши чревато развитием раковых опухолей.
Однако это не все заболевания, которые могут развиться от регулярного употребления сухих завтраков. Оказывается, сахар действует на человека подобно наркотическому средству. Со временем возникает «сахарная» зависимость, организм требует все больше и больше пищи, ухудшается работа печени и возникает гормональный сбой.
Другие материалы по теме:
Каша поможет продлить жизнь Раньше все мамы кормили детей только кашами, которые варили сами, однако сейчас в магазинах появились всевозможные мюсли ...
Сахарозаменители опаснее сахара Заменители «вредных» продуктов часто покупают те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Однако последние исследования ...
Овсяная каша разрушает костную ткань Многие люди, придерживающиеся здорового питания, предпочитают почти ежедневно съедать на завтрак тарелку овсянки. Долгие годы ...
Овсянка — самый диетический продукт Девушки, стремящиеся иметь идеальный вес, часто пробуют сидеть на сложных и дорогих диетах, забывая о том, что можно легко ...
Тарелка каши на завтрак — это самое полезное блюдо в утренние часы. Многие годы большинство мам считали, что их малышам необходимо употреблять по утрам кашу. Люди, ведущие здоровый образ жизни, всегда следили за своим рационом питания и тоже предпочитали на завтрак съедать порцию каши. Кроме того, медики всегда говорили, что любая каша — это отличный диетический и лечебный продукт. Однако последние исследования ученых указывают на то, что «современные» упаковки с кашами — это не тот здоровый продукт, который люди привыкли употреблять на завтрак.
