Регулярное очищение организма от вредных веществ и чистка кишечника — залог успеха хорошего самочувствия и стройной фигуры. Специалисты называют три полезных напитка, которые помогут вывести токсины и шлаки.
С проблемой зашлакованного организма мы часто сталкиваемся после праздников и в весеннее время года, поскольку зимой обычно употребляем тяжелые продукты. Пришло время обогатить свое ежедневное меню очень вкусными «летними» коктейлями, которые станут первым шагом к очищению, хорошему самочувствию и стройной фигуре.
Для первого напитка возьмите два стебля сельдерея, одно кислое яблоко и четверть сырой очищенной свеклы. Мелко нарежьте компоненты, а затем измельчите их в блендере. Такой фруктово-овощной смузи богат витаминами и микроэлементами. Чтобы усилить эффект, не очищайте яблоко от кожуры и сердцевины.
Для второго коктейля вам понадобится пучок петрушки, стебель сельдерея и две средних моркови. Промойте и очистите ингредиенты, нарежьте их небольшими кусочками и отправьте для измельчения в блендер или в соковыжималку. Напиток придаст бодрости. Кроме того, он практически не содержит калорий.
Для третьего напитка возьмите пучок кресс-салата, пучок петрушки, два соцветия брокколи и четверть ананаса. Все промойте, ананас очистите, остальные компоненты нарежьте, а потом все отправьте в соковыжималку. Еще больше пользы этот коктейль принесет, если добавить в него пророщенные зерна пшеницы.
Другие материалы по теме:
Сельдерей рекомендуют для детоксикации Блюда и напитки из сельдерея уже давно завоевали популярность среди тех женщин, которые придерживаются низкокалорийного меню, ...
Русскую баню назвали лучшим лекарством Париться в русской бане можно не только зимой, но и летом, более того, это очень полезно! Дело в том, что в жаркие дни парная ...
Детокс не признали диетой Многие барышни очень часто практикуют детокс — так называется процесс очищения организма от вредных веществ. Кроме того, ...
Инфракрасная сауна поможет вывести токсины Правильное очищение организма изнутри — это залог крепкого здоровья и отменной физической формы на долгие годы. Ученые уверены, ...
Морковь: овощ для долголетия Даже дети знают о полезных свойствах моркови: она сохраняет остроту зрения, является источником самых полезных витаминов ...
Регулярное очищение организма от вредных веществ и чистка кишечника — залог успеха хорошего самочувствия и стройной фигуры. Специалисты называют три полезных напитка, которые помогут вывести токсины и шлаки.
Для второго коктейля вам понадобится пучок петрушки, стебель сельдерея и две средних моркови. Промойте и очистите ингредиенты, нарежьте их небольшими кусочками и отправьте для измельчения в блендер или в соковыжималку. Напиток придаст бодрости. Кроме того, он практически не содержит калорий.
