Категория: Новости | 11 марта 2014 | Комментариев: 0
Согласно результатам недавно проведенного исследования, злоупотребление сахаром в рационе не только приводит к ожирению, но и провоцирует смертельно опасные недуги. Об этом заявили сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения.
По подсчетам специалистов, количество сахарного песка в дневном меню не должно превышать десяти процентов от общей массы всей еды. В среднем, это двенадцать маленьких ложек ежедневно. Однако ученые рекомендуют снизить эту норму ровно в два раза. По словам исследователей, сахарный песок представляет такую же угрозу для самочувствия, как и никотин. Злоупотребление продуктом приводит к развитию сердечнососудистых недугов, проблемам со зрением и с весом.
Автор изыскания кардиолог Грэм Макгрегор утверждает, что сахар — не только бесполезная, но и вредная еда. От сладких блюд нет никакой пользы, более того, в любом количестве такая пища представляет угрозу для здоровья. Другие ученые считают, что от сахара отказываться не стоит, просто нужно знать «свою норму», правда, вычислить ее очень сложно. Сейчас производители добавляют сахар во многие продукты, даже в кетчупы, консервы и другую готовую пищу. По мнению экспертов, особенно вредны такие продукты для детского организма. Если вы решили отказаться от сладкой пищи, в первую очередь нужно исключить сахар из рациона, а потом, по возможности, и другую пищу, содержащую сахар.
Сладкое молоко опасно для маленьких детей «Не все йогурты одинаково полезны» — эта фраза может стать актуальной после исследования специалистов из Гарварда, которые ...
Сахар назвали «медленным убийцей» Сахар содержится во всех готовых десертах и шипучках, поэтому человек употребляет гораздо больше этого продукта, чем он может ...
Обезжиренное молоко не представляет ценности Многие родители уже давно прислушались к советам диетологов, которые считают, что для детей, склонных к ожирению, более полезно ...
Выпадение волос провоцируют белок и сахар Густота и красота нашей шевелюры, как известно, зависит не только от правильного и регулярного ухода. Уже давно медики обращают ...
Сахар внесён в список вредных веществ Насчёт пользы сахара учёные спорят довольно давно, но никак не могут прийти к однозначному мнению: так ли вреден продукт для ...
Согласно результатам недавно проведенного исследования, злоупотребление сахаром в рационе не только приводит к ожирению, но и провоцирует смертельно опасные недуги. Об этом заявили сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения.
Автор изыскания кардиолог Грэм Макгрегор утверждает, что сахар — не только бесполезная, но и вредная еда. От сладких блюд нет никакой пользы, более того, в любом количестве такая пища представляет угрозу для здоровья. Другие ученые считают, что от сахара отказываться не стоит, просто нужно знать «свою норму», правда, вычислить ее очень сложно. Сейчас производители добавляют сахар во многие продукты, даже в кетчупы, консервы и другую готовую пищу. По мнению экспертов, особенно вредны такие продукты для детского организма. Если вы решили отказаться от сладкой пищи, в первую очередь нужно исключить сахар из рациона, а потом, по возможности, и другую пищу, содержащую сахар.
